Odstraňte definitivně bolest zad. Jednoduše s produkty z dílny Škola zdravá záda

PRODUKTY A SLUŽBY PRO VAŠE ZÁDA BEZ BOLESTI:

Online kurz, který je zaměřený na tělo jako celek. Intenzivní měsíční program cvičení proti bolesti zad.
50.000 Kč | 2000 €
Odstraň bolest bederky je akční výzva. Za 7 dní si osvojíte metodu LENA, která je klíčem k definitivnímu odstranění bolestí bederní páteře.
30.000 Kč | 1200 €
SOS průvodce pro akutní bolest bederní páteře, protože to, co uděláte se svým tělem v prvních 72 hodinách je rozhodující.
20.000 Kč | 800 €
V online kurzu získáte know-how, jak správně sedět a jak využívat aktivní sed. Jak nastavit monitor. Jak správně pohybovat myší, abyste nepřetěžovali krční páteř. A jak správně psát na klávesnici, abyste se vyhnuli karpálním tunelům.
30.000 Kč | 1200 €
V kurzu najdete informace o tom, jaký terén zvolit, proč je výhodné používat hole Nordic Walking, jak si vybrat správnou hůl a jak ji nastavit. V poslední videolekci získáte plán chůze (jak dlouho chodit, jak často atd.) aby byla vaše záda ve formě.
20.000 Kč | 800 €
Odhalím vám 3 cviky. Když máte pocit, že nic nestíháte, můžete si je zacvičit kdykoliv během dne. Zabere vám to max. 8 minut. Tyto cviky se stanou nedílnou součástí vašeho života.
10.000 Kč | 400 €

ŽIVÉ AKCE SE ŠKOLOU ZDRAVÁ ZÁDA:

Workshop | HOLŠÍN

Jedinečný den s fyzioterapeutkou v krásném prostředí rezidence Holšín. Relax spojený s workshopem pro zdravá záda | cvičení, oběd, wellness, večeře.
15.000 Kč

Víkendový WORKSHOP

Workshop spojený s noclehem v luxusní Rezidenci Holšín. Lekce cvičení, oběd, wellness, večeře a coffee break.
30.000 Kč

Chorvatsko | Aktivní dovolená

Aktivní dovolená v Chorvatsku - Promajna, spojená s cvičením proti bolesti zad.
100.000 Kč