PROČ POTŘEBUJEME FYZIOTERAPII?

9. ledna 2020 

Přiznejme si, každý z nás má občas bolest zad, hlavy, kloubů. Jsme unavení z bolesti až otrávení, nic nás nebaví. Snahou či přímo povinností nás všech, by mělo být si udržet správné postavení kloubů a svalů, nejen ve vzpřímeném postoji, sedu, běhu, ale i při běžné chůzi, práci. Jednoduše řečeno, nejlepší prevencí je:

hýbat se tak, aby se naše tělo nesvalilo k zemi při jakýchkoliv denních činnostech. Přetížení kloubů, svalů, šlach, může reagovat nepřiměřeně, tudíž prvním signálem bývá bolest.

S tím se můžeme vypořádat s pomocí fyzioterapeuta, který vám nejprve vaše svaly, blokády uvolní, dále doporučí konkrétní cvičení, šité na míru pro vaše tělo. Je to právě fyzioterapeut, který má obtíže rozklíčit, následně léčit, zmírnit je, zaměřit se na prevenci, a to zejména pohybem.

Bohužel, neznám nikoho ze svého okolí, kdo nemá problémy se zády.  A už vůbec ne zdravého sportovce. Právě oni v období, kdy mají možnosti dosahovat těch nejlepších výsledků, potlačují svoji bolest a zakládají si na velké budoucí problémy. Navíc všichni máme možnost fyzioterapii využít, naučit se správné cviky. Vždyť nikdo nechceme žít s bolestí zad, kloubů či svalů.

Potřeba pohybu by měla být jakýmsi plusovým prostředkem našeho zdraví a celkově uspokojivého pocitu člověka na úrovni nejen tělesné, ale i psychické. A co si budeme povídat – „Ve zdravém těle zdravý duch!

Pro ty z vás, ktěří se chtějí zbavit rychle a účinně bolesti zad nebo jen bolestem předcházet jsem připravila PDF NÁVOD ZDARMA

10 OVĚŘENÝCH ZPŮSOBŮ, JAK SI POMOCI V DOMÁCÍCH PODMÍNKÁCH PŘI AKUTNÍ BOLESTI ZAD