ONLINE KURZY ŠKOLA ZDRAVÁ ZÁDA

Založené na jedinečném systému cviků fyzioterapeutky Jitky Hipčové 

ZDRAVÁ ZÁDA ZA 30 DNÍ

5 týdenní online kurz s intenzivní podporou, díky kterému odstartujete cestu k plnohodnotnému životu bez bolesti zad.

Pro mě je to poprvé, že cítím a vím, co mám udělat abych si pomohla. Je to návod, který je srozumitelný a můžu si to použít sama doma a vracet se k videím. 100% jsem opravdu ráda, že jsem do kurzu vstoupila. Líbí se mi, že je to návod, komplexní přístup k tělu. Videolekce jsou skvělé. 
Vaše precizní, detailní vedení je něco, co si člověk domu nikdy z rehabilitace nepřinese. V tom je veliká hodnota.

Kateřina Jiráková

72 HODIN: SOS PRŮVODCE NA AKUTNÍ BOLEST ZAD

Online kurz pro akutní bolest zad s úlevovými polohami a třemi vyprošťovacími cviky, protože jen ležet a nic nedělat nepomůže.

Už jsem použila cvik s ucpaným nosem. Super cvik a zabral!

Super cvičení s paní Jitkou,předala užitečné rady, moc Vám za ně děkuji.

ONLINE KURZ: 7 CVIKŮ PRO ŠŤASTNÁ A ZDRAVÁ ZÁDA

Kurz, díky kterému konečně vykročíte správnou nohou k úlevě od bolesti zad.

7 DENNÍ VÝZVA: ODSTRAŇ BOLEST BEDERKY

Za 7 dní si osvojíte metodu LENA, díky ktéré dosáhnete úlevy od bolesti bederní páteře. 

Kurz splnil moje očekávání, denně cvičím, co jsem se v kurzu naučila a záda bolí opravdu jen někdy. Oproti dřívějšku je to velký úspěch. Děkuji Samková.

Každé video s paní Jitkou Hipčovou je velmi příjemné, přirozené a informativní. Ze všeho konání ve videu je cítit odbornost a zájem pomoci každému, kdo si chce udržet hybnost.
Videa jsou krátká a přitom dostatečná, skvěle informující a výborně vysvětlená. Vše je názorně ukázané, provázené slovem a největší bonus je, že i paní Hipčová to cvičí s námi.

Všem doporučuju. Nelituji, že jsem do tohoto investovala, protože si můžu z domova pomoci a udržovat svůj pohybový aparát funkční. Z domova a přitom pod vedením odbornice. Skvělé. Velice děkuji.

Cviky dokonale vysvětlené, fyzioterapeutka příjemná, je vidět, že ví, o čem mluví.

Jsem ráda, že jsem do kurzu vstoupila, cvičím si cviky z RHB, ale ty Vaše jsou účinnější, vždy si to při cvičení pouštím, nesleduji už obrazovku, stačí mi Váš hlas. Děkuji

Sedmidenní intenzivní online kurz zaměřený na bederní páteř, mi přinesl přímé řešení bolesti v této oblasti. Mohu potvrdit, že pravidelné cvičení kompletní sestavy přináší úlevu.

Děkuji paní Jitce za velmi dobře vedené on line lekce, rady a bonusy. Jsou vhodné pro ty, co se neustále potýkají s vracejícím se problémy s bederní páteří.

Cvičení je jemné, se zapojením dechu, velmi dobře vysvětlené a rozfázované, zvlášť vhodné po akutním problému s bederkou. Doporučuji všem, co jsou ochotni cvičit denně a něco pro sebe aktivně udělat.

Mgr. Hipčová laskavě, se zájmem a odborně přednáší. Všemu je rozumět a ona je prostě skvělá!

5 ÚČINNÝCH CVIKŮ PRO KRČNÍ PÁTEŘ

5 základních cviků pro úlevu od bolesti krční páteře spojené v metodu DNC: Dýchej, narovej se, cvič. 

Pro mě je to poprvé, že cítím a vím, co mám udělat abych si pomohla. Je to návod, který je srozumitelný a můžu si to použít sama doma a vracet se k videím. 100% jsem opravdu ráda, že jsem do kurzu vstoupila. Líbí se mi, že je to návod, komplexní přístup k tělu. Videolekce jsou skvělé. 
Vaše precizní, detailní vedení je něco, co si člověk domu nikdy z rehabilitace nepřinese. V tom je veliká hodnota.

Kateřina Jiráková