POKUD JSTE BYLI NA DNEŠNÍ LEKCI, VÍTE, JAK VELKÝ ROZDÍL....
To je, když tělo zapojíte správně. Možná jste cítili úlevu už během cvičení....
A právě tady se to většinou láme.
Jedna lekce může přinést úlevu. Skutečná změna ale přichází tehdy, když se pravidelný pohyb stane součástí běžného života.
Proto jsem pro vás připravila balíček 5 lekcí, který navazuje na dnešní cvičení a pomůže vám udržet pravidelnost i během dalších týdnů.
- nemusíte přemýšlet, co si dnes zacvičit
- pravidelný pohyb bez složitého plánování
- máte připravené lekce, ke kterým se můžete kdykoliv vrátit
MOŽNÁ PO PRVNÍ LEKCI UCÍTÍTE ÚLEVU, ALE...
Když zůstanete u jedné lekce, za pár dní se často vrátíte tam, kde jste začínali.
Pokud nechcete řešit bolest zad pořád dokola, potřebuje vaše páteř pravidelný pohyb – ne jen jednorázovou úlevu.
Možná jste už při první lekci cítili, že tohle je jiné.
Jedna lekce může přinést úlevu, ale sama o sobě nestačí.
Právě pravidelnost rozhoduje o tom, jestli se vaše záda začnou postupně cítit lépe.
⚠️ PROBLÉM: VĚTŠINA LIDÍ ZŮSTANE U JEDNÉ LEKCE CVIČENÍ
Právě pravidelnost bývá to nejtěžší.
A je těžké udržet pravidelnost, když nevíte, co si další den zacvičit.
PROTO VZNIKL TENTO MĚSÍČNÍ BALÍČEK LEKCÍ
Vedené lekce, které vám pomohou pokračovat v pravidelném cvičení i během dalších týdnů.
Nejen si na chvíli ulevit, ale pokračovat ve cvičení i během dalších týdnů.
- 5 vedených lekcí fyzioterapeutkou Mgr. Jitkou Hipčovou (každá 45 minut)
- Lekce zaměřené na pravidelný pohyb a úlevu při bolestech zad
- Nemusíte přemýšlet, co si dnes zacvičit
- Přístup na 1 měsíc
Cena: 990 Kč
Lekcemi vás provede fyzioterapeutka Mgr. Jitka Hipčová, která pomohla stovkám klientům vrátit se zpět k pohybu bez bolesti.
Cvičíte v klidu z domova, vlastním tempem a lekce si můžete během celého měsíce pustit kdykoliv znovu.
Přístup získáte ihned po zaplacení. Cvičíte v klidu doma, vlastním tempem.
Tento balíček online lekcí slouží především k pravidelnému cvičení. Detailní práci s dechem, jednotlivými cviky a souvislostmu bolesti zad učím v hlavním online kurzu Zdravá záda za 30 dní.
VYPLNIT OBJEDNÁVKU A ZAČÍT
Tento balíček online lekcí slouží především k pravidelnému cvičení. Detailní práci s dechem, jednotlivými cviky a souvislostmu bolesti zad učím v hlavním online kurzu Zdravá záda za 30 dní.