BOLÍ VÁS ZÁDA
A NEVÍTE, JAK SI POMOCI? 

Intenzivní 5 denní minikurz ZDARMA

JAK NA RYCHLOU ÚLEVU OD BOLESTI ZAD

Aneb, jak si pomoci v domácích podmínkách

TENTO MINIKURZ JE PRO VÁS, POKUD:

  • Bolest zad vám omezuje osobní i pracovní život
  • Máte pocit, že už jste vyzkoušeli vše, ale nic vám do teď nepomohlo
  • Chcete získat cenné informace od zkušené fyzioterapeutky s více než 25 letou praxí
  • Cítíte se jako v bludišti a nevíte kudy kam
  • Hledáte ověřené rady, které opravdu fungují
  • Bolest vám vystřeluje do nohou nebo rukou
  • Do důchodu máte daleko a toužíte odstartovat cestu k životu bez bolesti a omezování

MINIKURZ OBSAHUJE:

1. LEKCE
Jak využívat dechové cvičení pro úlevu od bolesti zad? Praktická ukázka dechového cvičení
2. LEKCE
Jak používat suché teplo k úlevě od bolesti zad: Praktický návod 
3. LEKCE
Jak na správné postavení krční páteře pro okamžitou úlevu od bolesti zad? Ukázka cviku "vidlička"
4. LEKCE
Bolest zad a rotační cviky: Kdy jsou vhodné a kdy ne?
5. LEKCE
Teplota vody při bolesti zad: Proč byste se měli vyhnout horké koupeli?

PŘIHLÁSIT SE DO MINIKURZU

CO O MINIKURZU ZDARMA ŘÍKAJÍ OSTATNÍ?

JAK MINIKURZ PROBÍHÁ? 

  • Po přihlášení do minikurzu vám každý den přijde jedna lekce do e-mailu. 
  •  Jednotlivé lekce se budou otevírat postupně následujících 5 dní.
  • Na každou lekci potřebujete cca 10 minut.
  • Každý den vám odešlu e-mail s informacemi o otevření nové lekce.

Přihlaste se do minikurzu zdarma

MINIKURZEM VÁS BUDE PROVÁZET:

Jmenuji se Jitka Hipčová a jsem fyzioterapeutkou už více než 25 let. Po ukončení studia jsem začala pracovat v nemocnici a pod rukama mi prošly všechny diagnózy, které si umíte jen představit. Před 15 lety jsem si otevřela soukromou ordinaci.

V roce 2017 jsem založila revoluční projekt Škola zdravá záda, kde učím svůj vlastní systém cviků, který odbourává bolesti zad. Od té doby jsem pomohla více než 1000 spokojeným klientům. A takto mohu pomoci i vám.

Pokud i vy chcete patřit mezi ty, které už netrápí bolest zad, nemusí navštěvovat lékaře, žijí život bez omezení a naučit se základní cviky, pak klikněte na tlačítko "PŘIHLÁSIT SE DO MINIKURZU"

PŘIHLÁSIT SE DO MINIKURZU

PŘÍBĚHY KLIENTŮ

MONIKA KOČÍ

“Pod Jitky vedením jsem se vrátila zpět do plného aktivního života.“ 

Paní Hipčová je úžasná, pod jejím vedením jsem se vrátila zpět do plného aktivního života.

Její cviky jsou jedinečné a vyhovují mi. Má skvělý individuální přístup a ráda pod jejím vedením cvičím. 

Pokud váháte, tak není důvod, toto cvičení mi opravdu pomohlo. 

Monika byla kdysi možná na stejném místě jako vy, bojovala s bolestí zad a přemýšlela o dalším kroku.

Nakonec se rozhodla udělat změnu. Udělala první krok k úlevě a vy teď můžete udělat to samé.

Začněte svoji cestu k úlevě od bolesti zad přihlášením se do mého minikurzu zdarma právě teď.

EVA MÁCHOVÁ

“Měla jsem velké problémy s protýnkami...“ 

Cvičit k paní Hipčové chodím skoro 4 roky. Zachránila mě jak fyzicky, tak psychicky... Měla jsem velké problémy s plotýnkami v době covidu.

Díky ní jsem se srovnala a každé cvičení je pro mě zážitek.
Vždycky se dozvím něco nového, jak naše tělo funguje a co s čím souvisí...To vám nikdo u lékaře neřekne.
Její profesionálně lidský přístup je obdivuhodný. Jí prostě zajímá, jak se cítíte!

Jsou to vlastně jediné chvíle, kdy se věnuji jen sama sobě a hlavně svému tělu. A to vše jen díky Jitce.“

PŘIHLÁSIT SE DO MINIKURZU