4denní workshop ZDARMA

14. - 17. října 2024

JAK NA ZDRAVÁ ZÁDA BEZ BOLESTI

Ukáži vám, jak krok za krokem postupovat k úlevě od bolesti zad a představím vlastní systém cviků.

CHCI SE REGISTROVAT
Na workshop se již registrovalo 0 lidí

4denní workshop ZDARMA

14. - 17. října 2024

JAK NA ZDRAVÁ ZÁDA BEZ BOLESTI

Ukáži vám, jak krok za krokem postupovat k úlevě od bolesti zad a představím vlastní systém cviků.

CHCI SE REGISTROVAT
Na workshop se již registrovalo 0 lidí
  • Trápí vás bolest zad, která omezuje váš osobní i pracovní život?
  • Marně si lámete hlavu nad tím, kde najít ověřené cviky, které vám opravdu pomohou?
  • Děsí vás, kolik léků na bolest zad denně užíváte? 
  • Cítíte se bezmocně, a tak zůstáváte několik dní v posteli a doufáte, že bolest zad odezní? 

ZAČNĚTE KROK ZA KROKEM PRACOVAT NA SVÝCH ZÁDECH 

A OSVOJTE SI MŮJ SYSTÉM CVIKŮ, KTERÝ VÁM PŘINESE SKUTEČNOU ÚLEVU. 

VYZKOUŠEJTE CVIKY, KTERÉ VÁM OPRAVDU POMOHOU

Půjdete rovnou do akce a vyzkoušíte si mé cviky v praxi, díky kterým pocítíte ihned pozitivní změny na vašich zádech. Součástí workshopu je také společná lekce cvičení.

NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VS SPRÁVNÝ POSTUP

Podíváme se na to, jaké nejčastější chyby děláte, když vás bolí záda. Ukáži vám správný postup a cviky, které jsou skutečně efektivní, a jaké cviky mohou vaše bolesti zad nevědomky prohlubovat.

KLÍČ K ÚLEVĚ

Vysvětlím vám, proč je klíčové umět správně dýchat, jak na správné postavení ramen, odlišíme aktivní a pasivní sed a řekneme si, proč je chůze nejlepší prevence proti bolesti zad. 

CHCI SE REGISTROVAT

VYZKOUŠEJTE CVIKY, KTERÉ VÁM OPRAVDU POMOHOU

Půjdete rovnou do akce a vyzkoušíte si mé cviky v praxi, díky kterým pocítíte ihned pozitivní změny na vašich zádech. Součástí workshopu je také společná lekce cvičení.. 

NEJČASTĚJŠÍ CHYBY VS SPRÁVNÝ POSTUP

Podíváme se na to, jaké nejčastější chyby děláte, když vás bolí záda. Ukáži vám správný postup a cviky, které jsou skutečně efektivní a jaké cviky mohou vaše bolesti zad nevědomky prohlubovat.

KLÍČ K ÚLEVĚ

Vysvětlím vám, proč je klíčové umět správně dýchat, jak na správné postavení ramen, odlišíme aktivní a pasivní sed a řekneme si, proč je chůze nejlepší prevence proti bolesti zad. 

CHCI SE REGISTROVAT

JAK BUDE WORKSHOP PROBÍHAT?

ZDARMA

Budeme se potkávat od 14.-17.10. 2024 ve facebookové skupině.

AKČNÍ KROKY

Každou videolekci snadno převedete do praxe pomocí akčních kroků.

ODPOVĚDI

V živém vysílání budu odpovídat přímo na vaše otázky o bolestech zad.

ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ

Každý den se uvidíme na vysílání o tématech k bolestem zad.

KOMUNITA

Díky skupinové motivaci splníte všechna cvičení - a pocítíte první změny!

KDO VÁS BUDE WORKSHOPEM PROVÁZET? 

Jmenuji se Jitka Hipčová a jsem fyzioterapeutkou již 30 let. Po ukončení studia jsem začala pracovat v nemocnici a pod rukama mi prošly všechny diagnózy, které si umíte jen představit. Před 14 lety jsem si otevřela soukromou ordinaci.

V roce 2017 jsem založila revoluční projekt Škola zdravá záda, kde učím svůj vlastní systém cviků, který odbourává bolesti zad. Od té doby jsem pomohla více než 1000 spokojeným klientům. A takto mohu pomoci i vám.

Pokud i vy chcete patřit mezi ty, které už netrápí bolest zad, nemusí navštěvovat lékaře, žijí život bez omezení a naučit se ověřené cviky, díky kterémým budou vaše záda bez bolesti, pak klikněte na tlačítko " REGISTROVAT SE ZDARMA"

0
Klientů placených kurzů
0
Účastníků workshopů zdarma
0
Let zkušeností v oboru

CO NA NÁŠ WORKSHOP ZDARMA ŘÍKAJÍ OSTATNÍ?  

Udělejte pro své zdraví maximum a žijte bez bolesti zad.

Vyzkoušejte si ověřené cviky, které snadno začleníte do každodenního života,
a zároveň se vaše záda díky tomu budou cítit lépe.

Přidáte se na workshop zdarma?

REGISTROVAT SE ZDARMA