MOŽNÁ CVIČÍTE...ALE VAŠE ZÁDA BOLÍ POŘÁD STEJNĚ.
Možná jen cvičíte způsobem, který vašim zádům nepomáhá.
Online lekce - 290 Kč.
Více než 90% účastníků popisuje úlevu už po první lekci.
"Díky cvičení s Jitkou se mi ulevilo od bolesti, která mě trápila měsíce. Její přístup je jiný než cokoli, co jsem dříve zkoušela."
Online cvičení se koná:
7.4. 2026 od 18:00 do 18:45 hodin
MOŽNÁ TO ZNÁTE:
-
Bolest zad vás omezuje v běžném životě – sezení, vstávání nebo chůzi
-
Byli jste na rehabilitaci... ale úleva byla jen dočasná a bolest se vrátila
-
Už jste zkoušeli různé cviky z internetu… ale bolest se stále vrací
-
Nejste si jistí, jestli cvičíte správně... a bojíte se, abyste si neublížili
-
Někdy vás trápí vystřelující bolest do končetin a bojíte se, že se to zhorší
-
Nechcete jen krátkodobou úlevu… ale začít to řešit opravdu správně
CO SE ZMĚNÍ, KDYŽ ZAČNETE CVIČIT SPRÁVNĚ:
-
Začnete cítit úlevu a větší jistotu v pohybu už po první lekci
-
Budete vědět, jak cvičit tak, abyste si neublížili a měli jistotu, že to děláte správně
- Lekce jsou vedené tak, aby byly bezpečné i pro lidi s výhřezem ploténky nebo citlivými zády
- Budete cvičit podle komplexního systému, který pracuje s tělem jako celkem – ne jen s místem bolesti
-
Přestanete jen „zkoušet cviky“ a začnete pracovat se svým tělem vědomě
-
Získáte jednoduchý systém cvičení, který snadno zařadíte do běžného dne
💰Pouze 290 Kč za lekci
Jak lekce probíhá a co od ní můžete čekat
Lekce je vedená tak, abyste přesně věděli, co dělat – a hlavně proč.
Nejde o náhodné cviky. Každý pohyb má svůj smysl a navazuje na další.
Během lekce vás krok za krokem provedu tím, jak tělo zapojit správně, aby cvičení opravdu fungovalo.
Zaměříme se na práci s dechem, správné zapojení svalů a uvolnění přetížených částí těla.
Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti. Stačí jen začít.
Informace k lekci
- Cvičení probíhá živě/online přes Youtube
- Není potřeba nic instalovat - po zaplacení vám pošleme odkaz na připojení
- Cvičíte z pohodlí domova, vlastním tempem
- Kdy: 7.4. 2026 (úterý) od 18:00 do 18:45 hodin
- Cena za lekci: 290 Kč
Co budete potřebovat
- Podložku na cvičení (karimatku)
- Malý ručník
- Pohodlné oblečení
Lekcí cvičení vás bude provázet:
Mgr. Jitka Hipčová, fyzioterapeutka
Lekcí vás provede fyzioterapeutka Mgr. Jitka Hipčová s více než 30 lety praxe.
Za tu dobu pomohla stovkám lidí s různými problémy se zády vrátit se zpět k pohybu bez bolesti.
Ve své praxi vytvořila vlastní systém cvičení,
který vychází z práce s reálnými klienty a zaměřuje se na tělo jako celek.
Tak, aby úleva nebyla jen dočasná, ale dlouhodobá.
Pokud chcete, aby se vaše záda začala měnit, začněte tady:
- Vyplníte objednávku níže
- Po zaplacení vám přijde e-mail s odkazem
- V den lekce se jednoduše připojíte
Nemusíte vědět, jak začít. Stačí udělat první krok.
Udělejte první krok k úlevě od bolesti zad