VYZKOUŠELI JSTE UŽ VŠECHNO...A ZÁDA BOLÍ POŘÁD STEJNĚ?

Možná vašim zádům nechybí další cvik. Chybí jim systém a pravidelnost.

CHCI ZAČÍT CVIČIT SPRÁVNĚ

Online lekce - 290 Kč.

 🟡 Více než 90% účastníků popisuje úlevu už po první lekci.

"Díky cvičení s Jitkou se mi ulevilo od bolesti, která mě trápila měsíce. Její přístup je jiný než cokoli, co jsem dříve zkoušela."
Vlasta Rampová

Online cvičení se koná: 

📆 30.6. 2026 od 18:00 do 18:45 hodin

MOŽNÁ TO ZNÁTE:

  • Bolest zad vás omezuje v běžném životě – sezení, vstávání nebo chůzi

  • Byli jste na rehabilitaci... ale úleva byla jen dočasná a bolest se vrátila

  • Už jste zkoušeli různé cviky z internetu… ale bolest se stále vrací

  • Nejste si jistí, jestli cvičíte správně... a bojíte se, abyste si neublížili

  • Někdy vás trápí vystřelující bolest do končetin a bojíte se, že se to zhorší

  • Nechcete jen krátkodobou úlevu… ale udělat první krok k opravdové změně.

CO VÁM LEKCE PŘINESE:

  • Začnete cítit úlevu a větší jistotu v pohybu už po první lekci

  • Budete vědět, jak cvičit tak, abyste si neublížili a měli jistotu, že to děláte správně

  • Lekce je vedená tak, aby byla bezpečná i pro lidi s výhřezem ploténky nebo citlivými zády
  • Vyzkoušíte si přístup, který pracuje s tělem jako celkem – ne jen s místem bolesti

  • Přestanete jen nahodile „zkoušet další cviky“ a začnete pracovat se svým tělem vědomě

  • Odnesete si několik principů, díky kterým můžete začít se svými zády pracovat jinak

CHCI SI ZACVIČIT A ULEVIT ZÁDŮM

💰Pouze 290 Kč za lekci

Jak lekce probíhá a co od ní můžete čekat

Lekce je vedená tak, abyste přesně věděli, co dělat – a hlavně proč.

Nejde o náhodné cviky. Každý pohyb má svůj smysl a navazuje na další.

Během lekce vás krok za krokem provedu tím, jak tělo zapojit správně, aby cvičení opravdu fungovalo.

Během lekce si vyzkoušíte principy, na kterých je postavená metoda Hipčová - práci s dechem, správné zapojení svalů a uvolnění přetížených částí těla.

Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti. Stačí jen začít.

Informace k lekci

  • Cvičení probíhá živě/online přes Youtube
  • Není potřeba nic instalovat - po zaplacení vám pošleme odkaz na připojení
  • Cvičíte z pohodlí domova, vlastním tempem
  • Kdy: 30.6. 2026 (úterý) od 18:00 do 18:45 hodin
  • Cena za lekci: 290 Kč

Co budete potřebovat

  • Podložku na cvičení (karimatku)
  • Malý ručník
  • Pohodlné oblečení

Lekcí cvičení vás bude provázet: 

Mgr. Jitka Hipčová, fyzioterapeutka 

Lekcí vás provede fyzioterapeutka Mgr. Jitka Hipčová s více než 30 lety praxe.

Za tu dobu pomohla stovkám lidí s různými problémy se zády vrátit se zpět k pohybu bez bolesti.

Ve své praxi vytvořila vlastní systém cvičení,
který vychází z práce s reálnými klienty a zaměřuje se na tělo jako celek.

Tak, aby úleva nebyla jen dočasná, ale dlouhodobá.

Pokud chcete, aby se vaše záda začala měnit, začněte tady:

  • Vyplníte objednávku níže
  • Po zaplacení vám přijde e-mail s odkazem
  • V den lekce se jednoduše připojíte kliknutím na odkaz

Nemusíte vědět, jak začít. Stačí udělat první krok.

Udělejte první krok k úlevě od bolesti zad

Tato stránka používá cookies

Na stránkách používáme soubory cookies. Některé jsou nezbytné pro fungování stránek, jiné nám umožňují poskytnout vám lepší zkušenost při návštěvě našich stránek nebo zobrazování reklamy, pomáhají nám analyzovat návštěvnost a stránky zlepšovat.

Nastavení cookiesOdmítnout všePřijmout vše
Souhlas s používáním cookies

Cookies jsou malé soubory, které se dočasně ukládají ve vašem počítači a pomáhají nám k lepší uživatelské zkušenosti na našich stránkách. Cookies používáme k personalizaci obsahu stránek a reklam, poskytování funkcí sociálních sítí a k analýze návštěvnosti. Informace o vašem používání našich stránek také sdílíme s našimi partnery v oblasti sociálních sítí, reklamy a analýzy, kteří je mohou kombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které shromáždili při vašem používání jejich služeb.

Ze zákona můžeme na vašem zařízení ukládat pouze soubory cookie, které jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme vaše svolení. Budeme vděční, když nám ho poskytnete a pomůžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovat. Svůj souhlas s používáním cookies na našem webu můžete samozřejmě kdykoliv změnit nebo odvolat.

Jednotlivé souhlasy
Nezbytné - aby stránky fungovaly, jak mají.
Nezbytné soubory cookie pomáhají učinit webové stránky použitelnými tím, že umožňují základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webové stránky. Bez těchto souborů cookie nemůže web správně fungovat.
Preferenční - abychom si pamatovali vaše preference.
Preferenční cookies umožňují, aby si stránka pamatovala informace, které upravují, jak se stránka chová nebo vypadá. Např. vaše přihlášení, obsah košíku, zemi, ze které stránku navštěvujete.
Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit.
Statistické cookies pomáhají provozovateli stránek pochopit, jak návštěvníci stránek stránku používají, aby mohl stránky optimalizovat a nabídnout jim lepší zkušenost. Veškerá data se sbírají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Marketingové - abychom vám ukazovali pouze relevantní reklamu.
Marketingové cookies se používají ke sledování pohybu návštěvníků napříč webovými stránkami s cílem zobrazovat jim pouze takovou reklamu, která je pro daného člověka relevantní a užitečná. Veškerá data se sbírají a používají anonymně a není možné je spojit s konkrétní osobou.
Uložit nastavení
Odmítnout všePřijmout vše