Online workshop zdarma 21.- 24.9. 2026
ZPÁTKY DO ŽIVOTA BEZ BOLESTI ZAD
Zjistěte, proč se bolest zad vrací, i když už jste vyzkoušeli rehabilitaci, cviky i léky - a jak začít pracovat s tělem jinak, aby vás záda přestala omezovat v běžném životě.
- Máte pocit, že vám bolest zad omezuje osobní i pracovní život?
- Zkoušeli jste rehabilitaci, cviky i léky - ale bolest zad se stále vrací?
- Nevíte, které cviky jsou pro vás vhodné, a které mohou bolest zhoršit?
- Bojíte se každého pohybu, protože nevíte, co bolest zhorší a co pomůže?
CO VÁS NA WORKSHOPU ČEKÁ?
- Zjistíte, proč se bolest zad vrací znovu a znovu – i když cvičíte, chodíte na rehabilitaci a snažíte se dělat všechno správně.
- Otestujete si na vlastní kůži, proč je správný dech tak důležitý pro účinek cvičení – a co se změní, když ho do pohybu zapojíte.
- Vyzkoušíte si jednoduchý experiment, na kterém sami pocítíte, proč nestačí jen „správný cvik“, ale záleží i na tom, v jaké poloze ho provádíte.
- Pochopíte, proč jednorázová úleva nemusí znamenat dlouhodobou změnu – a co je potřeba proto, aby se bolest stále nevracela.
- Uvidíte praktickou ukázku cvičení z Metody Hipčová, a některé cviky si rovnou zacvičíte společně s fyzioterapeutkou Mgr. Jitkou Hipčovou.
KDO VÁS BUDE WORKSHOPEM PROVÁZET?
Jmenuji se Jitka Hipčová a jsem fyzioterapeutkou už 30let. Po ukončení studia jsem začala pracovat v nemocnici a pod rukama mi prošly všechny diagnózy, které si umíte jen představit. Před 16 lety jsem si otevřela soukromou ordinaci.
V roce 2017 jsem založila Školu zdravá záda, kde učím svůj vlastní systém cviků, který odbourává bolesti zad. Od té doby jsem pomohla více než 1000 spokojeným klientům. A takto mohu pomoci i vám.
Přijďte se přesvědčit, jak jinak může cvičení na bolesti zad vypadat.
CO NA WORKSHOP ZDARMA ŘÍKAJÍ OSTATNÍ?
JAK BUDE WORKSHOP PROBÍHAT?
ZDARMA
ODPOVĚDI
ŽIVÉ VYSÍLÁNÍ
FB SKUPINA
Přidáte se na workshop zdarma?