Máte sedavé zaměstnání? A bolí vás záda?
Nevíte, jak si od bolesti pomoci? Neznáte účinné cviky?
Hledáte cestu, jak se každý den cítit plní energie?

Znamená to, že byste se potom mohli věnovat všem aktivitám bez jakéhokoliv omezení? Může to být způsob jak dát svému tělu nejlepší péči a napumpovat ho energií? Přesně tak!

Během 20ti let mi pod rukama prošly stovky klientů, kterým jsem pomohla eliminovat bolesti páteře, ale také načerpat je energií na celý den. 

V momentě, kdy jsem si uvědomila, jak moc lidí bolestmi trpí, začala jsem jejich nejčastější problémy pečlivě sledovat a postupně vytvářet systém, jak se lze bolestí zbavit.

Poté, co jsem nasbírala dostatek zkušeností se dostavil velký AHA moment.

Vytvořila jsem systém, přehled a jednoduchý návod...

Většina těch, kteří chtějí být zdraví, doopravdy nemá tušení, jak cviky správně provádět, dávkovat a jednotlivé techniky propojit a získat tak systém pro bezbolestná záda.

Mnoho mých klientů na tom bylo stejně, dokud nepoznali a neosvojili si přesný NÁVOD, který podporuje odstranění bolestí. 

První problém lidí, které "neustále bolí záda a necítí se" tak, jak by chtěli je zpravidla v tom, že nemají systém. Navštěvují občas masáže, příležitostně fyzioterapeuta, zajdou na lekci ve fitku, ale jejich počínání připomíná spíše "zmatený souhrn mnoha aktivit" než využívání účinného, jednoduchého a správně načasovaného systému.

Druhý problém lidí, které "bolí záda" je, že dané cviky neprovádějí správně a celkový přístup ke zdravotnímu cvičení je špatný.

Faktem je, že ne každý vede svůj život směrem ke zdravotnímu cvičení. Tohle dělá jen pár lidí ze sta.

No a právě proto je jedinný způsob, jak se zbavit bolestí zad, krku, páteře a přitom se cítit napumpovaní energií je ZÍSKAT SYSTÉM, PŘESNÝ A JEDNODUCHÝ NÁVOD, KTERÝ FUNGUJE.

Tím nechci říct, že musíte ihned provádět několik cviků najednou a strávit nad jejich realizací hodiny denně. Jako první doporučuji ZAČÍT JEDNODUCHÝMI CVIKY, MAXIMÁLNĚ 20 MINUT DENNĚ. Je to hodně? Nebo málo?

Tento ebook je vstupenkou ke každodennímu životu bez pocitu bolesti v zádech. Sdílím zde svůj ověřený systém, jak lze dokonce i bez velké námahy a za krátný čas dosáhnout úlevy od bolesti a přitom získat více energie na každý den.

Předám vám svůj osobní návod, jak krok za krokem postupovat při cvičení a jak správně provádět jednotlivé cviky, s jejichž dopomocí jsem dokázala pomoci několika stovkám mých klientů. Ebook Fyzioterapie pro zdravá záda je elektronická kniha (průvodce) v PDF formátu, podle které dokáže cvičit opravdu každý.

Zachycuji zde, jak cviky provádět, jaké dny cvičit, kolikrát cvik v sérii opakovat, aby byl účinný, upozorňuji na nejčastější chyby, kterých se lidé při cvičení dopouštějí. Dozvíte se, jak přesně cvičit, a co při cvičení dodržovat.

Zároveň se nebojte, že byste cokoliv z toho, co v ebooku uvidíte, nezvládli...Provádím vás všemi cviky a postupy "za ručičku" a zároveň vše vidíte na fotkách před sebou, které jsou zachyceny velmi detailně. Nekteré cviky navíc obsahují i popis jednodušší varianty v případě, že by byl zpočátku daný cvik pro někoho obtížný.

Nečekejte nudnou teorii. Faktem je, že cokoliv se v ebooku naučíte, jsem ověřila v praxi reálného fyzioterapeutického světa.

Pomohla jsem stovkám lidí a nyní svoje zkušenosti předávám dál, na Vyšší odborné škole, cvičením v Chorvatsku, kde vedu hodiny cvičení a skrze online svět. 

Aktuálně investuji peníze do dalších kurzů a učím se od nejlepších fyzioterapeutů. Protože být o krok napřed a neustále se vzdělávat a zlepšovat je nesmírně důležité.

To, co funguje u mých klientů skvěle, předávám pomocí ebooku, abyste i vy mohli tyto postupy využívat.

Zároveň jsem kdykoliv k dispozici na emailu, a tak můžeme být neustále v kontaktu.