JAK SI ZARUČENĚ POMOCI V DOMÁCÍCH PODMÍNKÁCH OD BOLESTI ZAD
Intenzivní 7 denní minikurz ZDARMA
DEN 1 - dnešní lekce
Jak využívat dech do břicha pro úlevu od bolesti zad?
V dnešní lekci se o bolesti zad dozvíte:
- Proč je dech důležitou součástí k odbourání bolesti zad?
- Jak využívat dech během dne, aby došlo ke zmírnění bolesti zad?
- Jak na správný dech do břicha?
A jak tedy správně dýchat? Dechové cvičení 
Nezapomeňte sledovat moje e-maily! Doporučuji přetáhnout jitka.hipcova@skolazdravazada.cz do hlavní složky doručených e-mailů.
Chcete se spojit s dalšími lidmi, kteří procházejí minikurzem a snaží se odstranit bolest zad?
Přidejte se na naší Facebookovou stránku Škola zdravá záda!
Už zítra se můžete těšit na 2. lekci
Jak aplikovat suché teplo k úlevě od bolesti zad?
TĚŠÍME SE NA VÁS!
